本周已练 0 / 3
查看
15
分钟
练习类型
流瑜伽
重点
柔韧
背景音乐
轻柔钢琴
开始练习
记录
概览
练习历史
你的数据
⚡
0
总次数
⏱
0
总分钟
—
‹
›
你好
别对自己太狠,柔练一下
柔练 Rouflow · 免费版
内置 35 个体式 · 含脸部瑜伽 · 数据仅保存在本设备
🎯
本周目标
每周 3 次
🔔
练习提示音
体式切换时轻响
🎵
背景音乐
练习时播放
🔊
音乐音量
60%
🎧
选择曲目
轻柔钢琴
›
ℹ️
关于柔练
简洁的中文瑜伽练习
柔练 Rouflow · 数据仅保存在本设备
练习
记录
我的
练习类型
重点
背景音乐
第 1 / 1 个体式
✕
山式
0:30
‹
⏸
›
完成了 ✨
练习已保存到记录
回到练习